Sport war von klein auf ein integraler Bestandteil meines Lebens. Ich habe mal grob nachgerechnet: Ab dem ersten sportfähigen Jahr bis heute komme ich auf ca. 371 Stunden Sport pro Jahr, also kalkulatorisch etwas mehr als eine Stunde täglich. Mit Gastronomie im Familienbesitz über mehrere Generationen war auch das Thema Ernährung sehr präsent und hat sich über die letzten 4-5 Jahre intensiviert. Anfang 2020 gründete ich während der Pandemie eine virtuelle Fitnessgruppe, die ich seitdem mit größter Leidenschaft trainiere. Daraus entstand die Idee einer berufsbegleitenden theoretischen und praktischen Ausbildung, bei der ich meine jahrzehntelangen praktischen Erfahrungen mit umfangreichem Wissen in den Bereichen Fitness & Ernährung für Sportler anreicherte. Je mehr ich in diese Themen eingestiegen bin, insbesondere auch in Gesprächen mit Familie, Freunden und Kunden, wurde mir mehr und mehr klar, wie wichtig die richtige Einstellung, das Eliminieren von „bad habits“ und das Etablieren von „good habits“ dabei ist. Gemeinsam mit meinem deutsch-französischen BWL-Diplom habe ich dadurch meine perfekte Gesamtkonstellation gefunden.

Mit dem GOOD HABITS CLUB möchte ich möglichst vielen Menschen zu mehr Lebensqualität verhelfen. Ständig müssen wir viele Eisberge umschiffen: unsere Lebensmittel sind wahre Nährstoffverlierer geworden, viele von uns sitzen täglich stundenlang vor einem Bildschirm und leiden somit meist an Bewegungsmangel. Das kann Folgen von Übergewicht bis hin zu ernsten, jedoch vermeidbaren (Volks-)Krankheiten wie Hypertonie, Diabetes, uvm. haben.